X-Combat

Hohe Kicks und (Herz)-Schläge - in diesem  Kurs wird dem inneren Schweinehund der Kampf angesagt und somit der Wille und der Körper gestärkt. 
Es erwartet dich ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit und ohne Zusatzgeräten, bei dem Kraftausdauerübungen und Carioübungen aus dem Kampfsportbereich kombiniert werden, um zeiteffizient optimale Traininseffekte zu erzielen. 
Du wirst somit durch das Training eine Verbesserung von Kondition, Reaktion, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit und Selbstbewusstsein erfahren. 

Der Kurs ist für diejenigen, die die Herausforderung suchen, zu viel Energie haben und sich einen 30-Stunden-Tag wünschen. 
Deine Muskeln werden weinen (a.k.a. schwitzen) und du wirst lachen. 

gleich jetzt PROBETRAINING vereinbaren

Dienstag: 19:30 - 20:20                       

 

zurück zu den Gruppenkursen