Functional Training

Dein perfektes Ganzkörperworkout für Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Trainiere mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, stärke deinen Core, verbessere deine Bewegungs- und daher deine Lebensqualität. Du arbeitest mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten, Kleingeräten und instabilen Elementen – für deinen gesunden und leistungsfähigen Körper.

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Donnerstag: 18:00 - 18:50

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