Cardio Boxing

Bodypump

Dieses Workout wird dir mehr Kraft, Leistung und Stabilität bringen. Trainiere alle großen Muskelgruppen mit deinem Eigengewicht oder mit Kleingeräten. Neben den Kräftigungsübungen werden auch immer wieder kurze Cardioübungen eingebaut, um deinen Stoffwechsel richtig anzukurbeln. Belohne dich mit einem tollen Nachbrenneffekt und jeder Menge Spaß.

Dieser Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. 

 

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Montag: 20:00 - 20:50

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