Antiaging

Bei unserer neuen Einheit Antiaging werden Ausdauer, Kraft und Koordination geschult. In Verbindung mit diversen Kleingeräten versetzen wir so manche Muskelgruppen ins Staunen. Das Mobilisieren der Gelenke und Dehnen der Muskulatur, sowie Gleichgewichtsübungen stehen in dieser Einheit im Vordergrund.
 


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Antiaging Freitag: 10:30 - 11:20

Mobility Freitag: 11:30 - 12:00

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