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Fitness Union Online-Training 

Am Vormittag gibt es uns wieder LIVE beim Outdoor-Training: zu den Outdoor-Einheiten

Die FITNESS UNION sieht sich nach wie vor als dein Sport- und Gesundheitspartner. Wir haben daher für die kommenden Tage ein Home Trainings-Programm auf die Beine gestellt, dass laufend erweitert wird. Unsere Trainerinnen und Trainer machen Sport mit dir - Online und auch noch länger abrufbar über YouTube. Du brauchst dazu nicht mehr als ein bisschen Platz zu Hause und ein paar Utensilien die du sicherlich zu Hause hast! Schalte die Musik ein die du möchtest und: LOS!

Bleib gesund und Keep on Training,

dein FITNESS UNION Trainer-Team

 

Letztes Update: 18.05.2020,  08:03h

Tag Programm Vormittag Programm Nachmittag
17.03.2020   Power Circle mit Roman
18.03.2020 Gesundheitsgymnastik mit Christine Bauch / Rücken mit Markus
19.03.2020 Yoga mit Geiste Kinderprogramm mit Sonja
20.03.2020 Stretch and relax mit Susi Sessel-Gymnastik mit Elisabeth
23.03.2020 Rückenfit mit Geiste Kinderprogramm mit Sonja
24.03.2020 Pilates mit Susi  Power Circle mit Roman
25.03.2020 Kinderprogramm mit Sonja Bauch / Rücken mit Markus
26.03.2020 Bodywork mit Csilla Cardio-Boxing mit Novak
27.03.2020 WSG und Core mit Claudia  Pilates mit Christine
30.03.2020 Jonglieren mit Clemens  Deepwork mit Geiste
31.03.2020 Low Intensity Inerval Training mit Christine Power Circle mit Roman
01.04.2020 Kinderprogramm mit Sonja  
02.04.2020 Bodywork mit Claudia  Adonistraining mit Antoni
03.04.2020 Pilates mit Susi Bodywork mit Christiane
06.04.2020 Yogilates mit Christine  HIIT mit Tobi
07.04.2020 Core-Workout mit Christiane Power Circle mit Roman
08.04.2020 Bodywork mit Claudia  WSG mit Martina 
09.04.2020 Handstand mit Clemens Kräftigung mit Patrick
10.04.2020 Kinderprogramm mit Sonja Yoga mit Geiste
14.04.2020 Topfgymnastik mit Elisabeth Power Circle mit Roman
15.04.2020 Vitaltraining mit Christine Bodywork mit Novak
16.04.2020 Bodywork mit Christiane 100er Workout mit Antoni 
17.04.2020 Bauch/Rücken mit Markus  HIIT mit Steffi 
20.04.2020 Corework mit Steffi Dance mit Susi 
21.04.2020 Bodywork mit Claudia Power Circle mit Roman
22.04.2020 Figurforming Teil 1 mit Christine Bodywork mit Isabel
23.04.2020 Bodywork mit Christiane  Gleichgewicht mit Roman
24.04.2020 Tabata mit Steffi  Bauch/Rücken mit Markus
27.04.2020 Kinderprogramm mit Sonja Body & Mind mit Elisabeth 
28.04.2020 Bodywork mit Claudia  Power Circle mit Roman
29.04.2020 Dance mit Susi  Zirkeltraining mit Novak
30.04.2020 Faszien, Yoga, Spiraldynamik mit Christine Burpeeschallenge mit Roman
04.05.2020 Yogalates mit Claudia  HIIT mit Tobi
05.05.2020 Figurforming Teil 2 mit Christine Power Circle mit Roman
06.05.2020 Bauch/Rücken mit Markus Bein- & Rumpftraining mit Novak
07.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse Bodywork mit Isabel
08.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse Stabilitätstraining mit Roman
10.05.2020 Kinderprogramm mit Sonja  
11.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse  Yogalates mit Claudia 
12.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse 

!!! Live in der Hervicusgasse 
13.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse 

!!! Live in der Hervicusgasse 
14.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse 

!!! Live in der Hervicusgasse 
15.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse  Bodywork mit Christiane
18.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse  100er Challenge mit Roman
22.05.2020 !!! Live in der Hervicusgasse  Kinderyoga mit Christine 
25.05.2020   Yoga mit Elisabeth
29.05.2020   Qi Gong mit Christine