Entspannen

Die Fitness Union als Sport- und Gesundheitsanbieter setzt neben dem Sportangebot auch auf die Entspannung. Jeder Mensch, jeder Körper hat unterschiedliche Bedürfnisse und benötigt daher unterschiedliche Rituale um zu entspannen. 

Wir versuchen eine große Anzahl an Möglichkeiten dafür zu bieten:

• Sauna oder Infrarot Kabine
• im Sommer: ein Sonnenbad auf unserer Terrasse
• Massage
• aktives Entspannen bei Einheiten wie zum Beispiel Yoga

Wusstest du, dass Entspannungsverfahren grundlegende Elemente eines Stressmanagement sind? Deswegen empfehlen wir den Aufenthalt in den Wellness- oder Ruhebereichen auch ohne Smartphone. :-)

Und jetzt: weg vom Computer :-)
 

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