21. October 2020
HIIT | Gruppenfitness | Yoga | Kurstraining | Flexibilität
4 Gründe für Gruppen-Fitness-Kurse
Beobachtet man das tägliche Treiben in einem Fitnessstudio, lässt sich unschwer feststellen, dass es eine klare Verteilung gibt. Auf der Trainingsfläche, vor allem im Freihantelbereich, sind meist Männder zu finden. Wohin gegen die Kursräume vorzugsweise von Frauen belegt sind. Natürlcih war diese Verteilung nie beabsichtigt aber dank Aerobic, Bauch-Beine-Po und...